Stop au tabac - Sevrage tabagique - Toulouse - Manosque
Comme la plupart des fumeurs, vous connaissez
les désagréments
de ce "faux ami" qu'est la cigarette et les dangers mortels
du tabac (cancers : poumons, gorge..., bronchiteschroniques, crise cardiaque,
respiration altérée, asthme, nervosité, angoisses,
mauvais sommeil, perte d'énergie, sens altérés,
etc... La liste est longue...).
Pour certains l'aspect financier est également considérable
(par exemple : 1 paquet par jour vous coûte environ 150 euros/mois
; 2 paquets, 300 euros/mois ! etc...). Par ailleurs les nouvellesdispositions
que vient de prendre l'Etat concernant les restrictions de fuméer
dans les lieux publics et, d'ici un an, dans les cafés et restaurants
peut vous inciter à franchir enfin le pas : ARRETER DE FUMER.
Vous avez probablement déjà essayé d'arrêter
(patchs et autres méthodes), et pourtant vous êtes revenu à la
cigarette... Vos conditionnements et habitudes nocives ont repris le dessus.
L’hypnose peut vous aider à remplacer et modifier ces croyances,
comportements et conditionnements négatifs, pour vous libérer
facilement de ceux-ci et rapidement de la cigarette. Si vous avez pris
la décision d’arrêter de fumer, alors l’hypnose
sera LA solution efficace et si vous le souhaitez, définitive.
En 4 séances et en deux semaines, vous retrouverez une hygiène
de vie saine (voir tableau au bas de cette page) et diminuerez considérablement
toutes les sensations désgréables et surtout les RISQUES
liés au tabac.
Les séances sont INDIVIDUELLES et adaptées au profil (addiction,
habitudes néfastes) de chacun. Le forfait "Arrêt du
tabac" est de 300,00 euros et comprend :
1 - l'entretien préliminaire (pour comprendre votre relation au
tabac et personnaliser les séances),
2 - quatre séances d'hypnose (espacées d'une semaine maximum
- on peut envisager deux séances dans la même semaine
) et
3 - une séance supplémentaire gratuite
de renforcement dans les six mois (en cas de faiblesse ou crainte de
rechute).
Le taux de réussite généralement constaté dès
la première ou la seconde séance est de 60% - 70% environ.
PRISE DE RENDEZ-VOUS (Uniquement à Toulouse ou Lyon) : Téléphonez
au 06 75 03 59 75 pour un rendez-vous. Ou utilisez le mail pour
plus d'informations sur ma pratique.
APRES L'ARRET DU TABAC :
20 minutes : La pression sanguine et le rythme cardiaque diminuent.
8 heures : Les taux de nicotine et de monoxyde
de carbone dans le sang diminuent de moitié, le taux d'oxygène revient à la
normale.
24 heures : Le monoxide de carbone est éliminté du
corps.
Les poumons s'éclaircissent et commencent à éliminer les
mucosités, sécrétions et résidus générés
par le tabac.
48 heures : Il ne reste plus de nicotine dans le corps.
Le goût et l'odorat s'améliorent considérablement.
72 heures : La respiration devient plus facile.
Les bronches se relachent et l'énergie de votre corps augmente.
2 à 12 semaines : La circulation sanguine s'améliore considérablement.
3 à 6 mois : Les toux, sifflements, oppressions et les problêmes
respiratoires diminuent considérablement par l'augmentation de
10% des capacités pulmonaires.
1 an : Le risque d'infarctus est divisé environ par deux par rapport à un
fumeur.
10 ans : Le risque de cancer du poumon est divisé par deux par
rapport à un fumeur.
15 ans : Le risque de crise cardiaque tombe au
même % que celui
d'une personne n'ayant jamais fumé.